Hos Sundhed Norddjurs tilbyder vi forløb for dig med en hjerte-karsygdom. Du kan også deltage, hvis du har "vindueskiggersyndrom".
Som deltager vil du få hjælp til at håndtere din sygdom og redskaber til at arbejde med sundhed og vaner.
Vi tager udgangspunkt i dine ønsker og mål, og hvad der skal til for at nå dem.
Hvem kan deltage?
For at kunne deltage skal du:
- Henvises fra dit sygehus eller af din egen læge.
- Være over 18 år og bo i Norddjurs Kommune.
- Tale og forstå dansk
- Være motiveret for at arbejde med dine vaner i relation til din sundhed – både fysisk og mentalt.
Pårørende er også velkomne på dele af forløbet.
Forløbet
På et forløb vil du komme på et hold med andre med en kronisk sygdom.
- Et forløb varer 10 uger.
- Der er to mødegange om ugen.
- Der vil være opfølgning efter 4 og 12 måneder.
Det kræver en henvisning at deltage i forløbet. Når vi har modtaget din henvisning, bliver du ringet op og vi aftaler en tid til afklarende samtale.
I forbindelse med et forløb hos os, beder vi dig besvare en række spørgeskemaer i starten og slutningen af forløbet. Det giver dig og os et indblik i din sundhed.
Vi bruger det også til at kvalitetssikre vores forløb.
Du får:
- En personlig sundhedsprofil og træningsprogram.
- Viden om og inspiration til hjertevenlig mad.
- Viden om hjertekar-sygdom, symptomer og reaktioner.
- Redskaber til at tackle udfordringer med kronisk sygdom i din hverdag.
- Mulighed for at prøve forskellige motionsformer.
- Gode snakke med andre, der er i den samme situation som dig.
Holdstart
Vi starter løbende hold op i Grenaa og Allingåbro. Forløbet foregår i Sundhedshuset og i Allingåbrohallen.
Du er velkommen til at kontakte os for at høre mere.
Tilmelding og yderligere information
Sundhed Norddjurs
Telefon: 89 59 40 40 (telefontid kl. 9-12)
E-mail: sundhedsskolen@norddjurs.dk