Online psykologhjælp

Lider du af let til moderat depression, panikangst eller fobier?

Så har du mulighed for at få et 10 ugers gratis online behandlingsforløb. Det er Danske Regioner, der står for tilbuddet.
Det foregår i trygge omgivelser hjemme hos dig selv.

Forløbet er internetbaseret, hvor du arbejder selvstændigt med øvelser og din psykolog giver dig støtte og vejledning på skrift. For at komme i behandling vil du blive inviteret til en udredende videosamtale, hvor en psykolog vil afklare om tilbuddet er det rette for dig.

Der er mulighed for to forskellige forløb:

  • et til mennesker med depression.
  • et til mennesker med angst. 

Læs mere om forløbet

For at kunne komme i betragtning til behandling skal du:

  • Være over 18 år.
  • Have angst og / eller let til moderat depression.

Du kan IKKE deltage, hvis du samtidig har:

  • Skizofreni.
  • Bipolar lidelse eller en beslægtet lidelse. 
  • OCD.
  • PTSD.
  • Et alkoholmisbrug.
  • Et stofmisbrug.

Det er heller ikke muligt at deltage, hvis du i øjeblikket modtager anden psykoterapeutisk behandling.

Du kan læse mere på internetpsykiatrien.dk 

Det er også der, du anmoder om behandling.

Ved hjælp af NemID logger du ind og besvarer et spørgeskema. Det handler om dig, og hvordan du har det. Herefter vil du blive kontaktet via din e-boks.