Vægttabsforløbet Vanebryderne

For dig der har brug for hjælp til et sundere liv.

Vægttabsforløbet Vanebryderne har fokus på sunde vaner, herunder mad og motion.
Forløbet er gratis.

Læs mere om forløbet

For at deltage i forløbet skal du:

  • være over 18 år.
  • have et BMI på over 25. Du kan udregne dit BMI på sundhed.dk
  • have en henvisning fra din egen læge.

Har du en spiseforstyrrelse, f.eks anoreksi, bulimi eller BED kan vi ikke tilbyde dig et forløb. Kontakt i stedet for din egen læge, som kan henvise dig til relevant tilbud. 

Forløbet strækker sig over 10 uger, hvor du deltager på et hold en gang om ugen i 2 timer.

Vi træner sammen og du får hjælp til at skabe nye realistiske kost- og motionsvaner.

Vi starter løbende forløb. Kontakt os for at høre mere. 

I 2023 er følgende forløb planlagt: 

Vanebryderne 3: Mandag den 27. februar, kl. 13.30 - 15.30.
 
Vanebryderne 4: Torsdag den 23. marts,  kl. 13.30 - 15.30.
 
Vanebryderne 5: Onsdag den 26. april, kl. 13.30 - 15.30.
 

Kontakt

Hvis du har brug for at vide mere om forløbet, er du velkommen til at kontakte os.

Sundhedsskolen

Email: sundhedsskolen@norddjurs.dk
Telefon: 89 59 40 40 (kl. 9-12)