Find en af kommunens andre hjemmesider

Flere af Norddjurs Kommunes institutioner og afdelinger har egen hjemmeside. Du kan finde dem her ved at vælge emne og herefter vælge den hjemmeside, du vil gå til.

Gå ind på den valgte hjemmeside

Hjerterehabilitering

I Norddjurs kommune har du mulighed for at deltage i hjerterehabilitering.

For at deltage skal du:

  • Henvises fra dit sygehus (eksempelvis Hjerteklinikken).
  • Være over 18 år og bosat i Norddjurs kommune.
  • Tale og forstå dansk.
  • Være motiveret for at arbejde med dine vaner i relation til din sundhed – både fysisk og mentalt.

Forløbet

På et forløb vil du komme på et hold med andre med en hjertesygdom.

  • Undervisningsforløbet varer 6 uger.
  • Der er to mødegange om ugen.
  • Der vil være opfølgninger efter 4 og 12 måneder.
  • Forløbet indebærer både trænings- og undervisningsforløb.
  • Forløbet foregår enten i Posthaven i Grenaa eller på Møllehjemmet i Auning.

I sammenhæng med undervisningsforløbet tilbydes du desuden et træningsforløb på 12 uger.

Du skal være indstillet på at besvare en række spørgeskemaer i starten og slutningen af forløbet. Det sikrer, at vi kan tilrettelægge forløbet bedst muligt til dig. Vi bruger det også til at kvalitetssikre vores forløb.

Du får:

  • Viden om hjertevenlig mad
  • Viden om hjertesygdom, symptomer og reaktioner
  • Redskaber til at arbejde med motivation i hverdagen
  • Hjælp til at sætte mål – og redskaber der kan hjælpe dig til at nå dem
  • Gode snakke med andre, der er i den samme situation som dig.

Holdstart

Vi starter løbende hold op i Grenaa og Auning.
Du er velkommen til at kontakte os for at høre mere.

Tilmelding og yderligere information

Sundhedsskolen
Telefon: 89 59 40 40 (telefontid kl. 9 - 12)
E-mail: sundhedsskolen@norddjurs.dk

 

Kontakt os

Sundhedsskolen

Grenaa Sundhedshus

Sygehusvej 15, 8500 Grenaa

Telefon: 89 59 40 40 (kl. 9 - 12)

Mail: sundhedsskolen@norddjurs.dk

Følg os på Facebook

Tjek dig selv mand

Tjekdigselvmand3

Opdag de vigtigste signaler fra kroppen og gå til læge i tide.