Hjertekar-sygdomme

På Sundhedsskolen tilbyder vi forløb for dig med en hjertekar-sygdom.

Som deltager vil du få hjælp til at håndtere din sygdom og redskaber til at arbejde med sundhed og vaner.
Vi tager udgangspunkt i dine ønsker og mål, og hvad der skal til for at nå dem.

Hvem kan deltage?

For at kunne deltage skal du:

• Henvises fra dit sygehus eller af din egen læge.
• Være over 18 år og bo i Norddjurs Kommune.
• Tale og forstå dansk
• Være motiveret for at arbejde med dine vaner i relation til din sundhed – både fysisk og mentalt.

Pårørende er også velkomne på dele af forløbet.

Forløbet

På et forløb vil du komme på et hold med andre med en kronisk sygdom.

• Et forløb varer 10 uger.
• Der er to mødegange om ugen.
• Der vil være opfølgning efter 4 og 12 måneder.

Det kræver en henvisning at deltage i forløbet. Når vi har modtaget din henvisning, bliver du ringet op og vi aftaler en tid til afklarende samtale. 

I forbindelse med et forløb hos os, beder vi dig besvare en række spørgeskemaer i starten og slutningen af forløbet. Det giver dig og os et indblik i din sundhed.
Vi bruger det også til at kvalitetssikre vores forløb.

Du får:

• En personlig sundhedsprofil og træningsprogram.
• Viden om og inspiration til hjertevenlig mad.
• Viden om hjertekar-sygdom, symptomer og reaktioner.
• Redskaber til at tackle udfordringer med kronisk sygdom i din hverdag.
• Mulighed for at prøve forskellige motionsformer.
• Gode snakke med andre, der er i den samme situation som dig.

Holdstart

Vi starter løbende hold op i Grenaa og Allingåbro.

Du er velkommen til at kontakte os for at høre mere.

Tilmelding og yderligere information

Sundhedsskolen
Telefon: 89 59 40 40 (telefontid kl. 9-12)
E-mail: sundhedsskolen@norddjurs.dk