Find en af kommunens andre hjemmesider

Flere af Norddjurs Kommunes institutioner og afdelinger har egen hjemmeside. Du kan finde dem her ved at vælge emne og herefter vælge den hjemmeside, du vil gå til.

Gå ind på den valgte hjemmeside

Kom godt igennem tiden med Corona - også mentalt

For mange kan det tære på sindet, at vores vante rammer og hverdag er ændret under Corona-epidemien.

Det kan føre til flere bekymringer og et øget stress - og angstniveau.

Sundhedsstyrelsen har samlet en række gode råd til at tackle den situation, som vi alle befinder os i lige nu.

Rådene er:

  • Prøv at få sovet og hold en normal døgnrytme.
  • Spis sundt og varieret.
  • Hold dig fysisk aktiv.
  • Skab struktur i hverdagen.
  • Husk på, at du gør en forskel.
  • Hold kontakt med omverden - gør noget sammen på afstand.
  • Accepter at krisen kan være en belastning for dine nære relationer.
  • Slap af og tag en pause fra bekymringerne indimellem.
  • Bebrejd ikke dig selv eller andre for at blive smittet med COVID-19.
  • Pas på dig selv.

Hos Sundhedsstyrelsen kan du læse mere om hver enkelt råd, med forslag til, hvad du kan gøre.

Link til Sundhedsstyrelsens råd.

Nyhedsdato: 25.03.2020